本「なごみ – 調和と人生の喜びへの日本の道」は、日本の「なごみ」の概念を使用して、生活のさまざまな分野でバランスを見つける方法を示しています.

茂木健は著書「なごみ – 調和と人生の喜びへの日本人の道」で、日本の「なごみ」の概念を詳細に説明しています。 要するに、彼はなごみを「さまざまな要素のブレンドと和解」と表現しています。 たとえば、日常生活では、これは食事の際にさまざまな健康的な食材を混ぜることを意味する場合があります。 しかし、なごみは人生の多くの分野に適用できる生命原理です。

なごみの約束

なごみは、あなたがバランスの取れた理解を形成し、より多くの調和を通じてあなたの人生のさまざまな領域を改善するのに役立つはずです. 改善の最も重要な柱は次のとおりです。

• 意見の相違があっても、愛する人と幸せな関係を築いてください。
• 自分自身に忠実でありながら、新しいことを学びましょう。
• 何をするにも平安を見つけましょう。
• さまざまなものを組み合わせて、調和のとれたバランスを作り出します。
• ～についてより深く理解する 日本の生命哲学.

なごみはこれらの生活の領域をカバーしています

なごみの一般的な原則や柱を生活のさまざまな分野に適用できます。 これらには、特に以下が含まれます。

• 食なごみ 偏見なく、文化的または地理的起源を考慮せずに食品を選択することを意味します。 さまざまな食材を、味のバランスがとれるように組み合わせる必要があります。 多くの可能な組み合わせがあるため、料理は創造的なプロセスと見なされます。
• Iのなごみ 自分の長所と短所を受け入れ、変えられないものも受け入れることを意味します。 それは自分自身と他人の過ちを許すことです。
• 関係なごみ 対人関係のあり方 調和 守る – 意見の相違が生じた場合でも。
• 健康なごみ 私たちの幸福は、心理的な幸福を達成するためにバランスをとる必要がある多くの異なる要因に依存していることを意味します. 人生において自分にとって何が重要か、個人的な願いは何かを理解し、それらを確実に実現することができます。 これも改善につながるはずです メンタルヘルス 貢献する。
• 生涯学習のなごみ 私たちは生涯学習者であると信じています。 新しいトピックでは、まだすべてを理解していなくても、まずそれに慣れることが重要です。 第二に、調和のとれた学習環境は非常に重要です。日本人にとっては、自宅の居間であることがよくあります。 第三に、学びながら主題をどんどん深く掘り下げていくことです。
• 創造のなごみ あなたが好きな創造的な活動を見つけることを意味し、 創造性 他の人があなたをどう思うかに邪魔されずに生きてください。
• いのちのなごみ 老化を自然なものとして受け入れることを目指しています。
• 会社なごみ 異なる宗教やその他の社会的差異の相互作用を意味します。 例えば日本では、キリスト教の慣習に従って結婚し、正月に神社に参拝し、仏教の儀式に従って葬儀を行うことは珍しくありません.
• 自然のなごみ 日本では、自然条件と自然の中での人間の影響との間のバランスを作り出すことを意味します。