ウスラー – 何が聞こえますか? 私は何の匂いがするの？ 森林浴は単なる自然の中の散歩ではありません。 森の雰囲気に浸り、環境のあらゆる側面を吸収してください。参加者は、10 月 14 日土曜日に、ヴァルトワール認定トレーナーのビルギット ハイマンと一緒にこれらすべてを体験することができます。

森の平和と静けさを楽しみ、森の中をマインドフルに散歩し、五感すべてに注意を払いましょう。 ビルギット・ハイマンとともに、参加者は森を集中的に体験し、沈黙と誠実さの中でリラックスします。 日本の科学者は、森林で過ごすことが健康に良い影響を与えることを証明しました。 免疫システムが強化されると同時に、ストレスホルモンが減少し、心理的健康が改善されます。 ご家族やグループ向けの森林浴も予約可能です。 Birgit Heimann（0157/54611577）に登録することが可能です。 集合場所は登録時にお知らせします。 プログラムは午後2時から午後4時まで行われます。 参加費は 1 人あたり 25 ユーロです。 詳細については、ウスラー観光局（05571/307220）または www.uslar.de から入手できます。