森林浴はバイエルンにも来るべき – バイエルン州

ジャーナリストで作家のクルト・トゥホルスキーは決してロマンチックではありませんが、森も愛していました。 そしてさらに、彼はその治癒効果を知っていました。 トゥコルスキーはかつて、古い木に次のようなセリフを捧げた。「それは落ち着く。それは思い出させてくれる。大きなカチカチ音を立てて一箇所に留まる不必要に速くなる速度を抑える。」 バイエルン州スパ協会(BHV)もこの森を発見しました。 彼は最近、オーバーバイエルン州バートエンドルフで新しいプロジェクト「森林と健康」を立ち上げました。

BHVのクラウス・ホレチェック社長は火曜日、「目標は、バイエルンの温泉地に温泉と薬用の森を作り、地元の治療法と組み合わせて予防や治療目的で利用することだ」と語った。 健康管理やストレス解消のために森林を利用することは日本の伝統です。 1982年、日本の林業長官である秋山友英氏は「森林浴」、あるいは彼が呼んだ「森林浴」という用語を作りましたが、ドイツ語訳ではやや誤解を招きます。 坂本美紀さんの著書「森に浸る」に出てくる「浴」という言葉は、単に入浴するという意味ではなく、癒すという意味も持っています。 森林浴をするときは、森の湖に飛び込む必要はありません。これもまた良いことです。 いいえ、森をゆっくり散歩し、美しい場所に滞在してから、そのまま進んでください。

日本の研究者による多くの研究は、森林の空気と木々から放出される芳香物質が、特にストレスを感じている人の体と心に癒しの効果があることをすでに実証しています。 スパ協会はミュンヘンのルートヴィヒ・マクシミリアン大学(LMU)に調査を委託した。 これには、温熱林および薬用林を指定するための基準の策定が含まれます。 これには、とりわけ、この目的のための法的枠組みを定義することが含まれます。 もちろん、森林資源に関連した将来のオファーのマーケティングにも焦点が当てられます。 LMU 公衆衛生および医療サービス研究委員長の副所長であるアンジェラ・シュー氏は、この分野で豊富な経験を持っています。 彼女が評価したこれまでの国際研究では、森林体験が心理的気分を改善し、ストレスを軽減し、血圧を下げ、睡眠の質を向上させることが示されています。

しかし、「森林の利用には法的側面や制限も考慮する必要があります。また、温熱林と薬用林の区別を定義する必要があります」とシュー氏は説明する。 サーマルフォレストは主に健康増進と予防に使用されますが、治療用途を目的としたものではありません。 「一方、ヒーリングフォレストはむしろ屋外の治療室であり、予防に加えて治療やリハビリテーションにも適しています」とシュー氏は強調する。 日本の医師はそのようなアプローチに精通しています。 内科医の吉永哲夫は先駆者の一人であり、BHV が誇りに思う理由があります。1958 年、吉永哲夫はバート ヴェリスホーフェンでセバスティアン クナイプの治癒法を発見しました。 クナイプ療法と森林浴を組み合わせるというアイデアが彼の頭に浮かびました。 生物気象学者の神山敬三氏も、坂本美紀氏が書いているように、「森林の空気の影響に関する研究がクナイプの治療法と完全に調和している」ことを発見した。

バイエルン州で「森林浴」をしたい人は誰でも、書店やインターネットでたくさんのガイドを見つけることができます。 バイエルン州には十分な森林があります。 最近では、エーベルスベルクの森にリラックスできる「森林浴路」もできました。 そして、森林浴中に起こり得る素晴らしい出来事については、動物学者、進化生物学者、生態学者であるヨーゼフ・H・ライヒホルフの妻でバイエルン州在住のサカモト・ミキさんの本の中で説明されています。 章の 1 つは「フンコロガシについての瞑想」というタイトルです。

Sugawara Sango

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