ピクルス水は体重を減らすのに役立ちますか? 減量ファンが知っておくべきすべてが一目でわかります。

カッセル – 体重を減らし、より健康的な食事をするのは必ずしも簡単ではありません。 多くの消費者が食料庫に常備している家庭薬が、食生活の改善に役立つと期待されているのが、キュウリ水です。 しかし、どうやって体重を減らすのに役立つのでしょうか？

ピクルスが入ったスパイシーなスープが本物のマスターキーであると言われています。 たとえば、牛肉のローストやルラードを調理する場合、ディグレーズやマリネに使用して、食品に適切な風味を与えることができます。 そして、キュウリ水は体にも効果があります。

キュウリ水で痩せる？ 水が脂肪を減らすのにどのように役立つか

スパイス漬け水には、健康維持に役立つナトリウムやカリウムなどの重要な栄養素が含まれています。 しかし、水中の酢酸も効果があります。 たとえば、日本の研究では、リンゴ酢が減量に役立つことがわかりました。 リンゴ酢を摂取し、プラセボを摂取しなかった研究参加者は、最大の体重減少を経験しました。

研究者らは、これには 2 つの要因があると考えています。 酢は、脂肪の生成を抑制する一方で、脂肪酸の酸化を促進するといわれています。 ただし、体重を減らしたい人にとって重要なのは、成分に注意することです。 ピクルス水に糖分が多く含まれている場合は、手を触れないようにする必要があります。 では、漬物水にはどのような栄養素やミネラルが含まれているのでしょうか？ 科学者は2つの異なるピクルスジュースを研究しました そして次の結果に到達しました。

• 炭水化物
• カルシウム
• ナトリウム
• カリウム
• マグネシウム

キュウリ水で体重を減らす: キュウリ水がどのように体に役立つのか

理学療法士のアンドレ・ウォルター氏の説明によると、マグネシウムの代わりにキュウリ水も筋肉のけいれんを和らげるのに役立ちます。 製薬ジャーナル ストレス。 スパイスを加えた水で症状が緩和される理由についての研究はありませんでしたが、彼の患者はすでに鎮痙効果について肯定的な経験をしていました。

ただし、ピクルス水を多量に摂取すると悪影響が生じる可能性があるため、体重を減らしたい人は注意が必要です。 ナトリウムや塩分が多すぎると、特に敏感な人の場合、血圧が上昇する可能性があります。 さらに、キュウリの水分が多すぎると腹痛や下痢を引き起こす可能性があるとポータルが報告しています。 今日の医療ニュース。 いつものように、それは用量にも依存します。 (スローモーションで)