多くの若い親は眠るのに必死です。 しかし、日本の研究者たちは、眠りにつくための最新の方法を考案しました.

泣いている赤ちゃんをベッドに寝かせることは、ほとんどの新しい親にとってストレスでイライラします。 そのため、多くのガイドが睡眠に関する情報を提供しています。 赤ちゃんや幼児の場合 安らかに眠りにつく、しかし、それほど手間はかかりません。 歩いたり、運んだり、持ったりするのに数分しかかかりません。少なくとも、最近の研究で日本の研究者が到達した結論です。 この中で、専門家は、泣いている赤ちゃんを落ち着かせるための正確で最新の指示を考え出しました. その結果は、雑誌「」に掲載されました。現在の生物学」を公開。

親のための泣き止みガイド: 赤ちゃんを最高に寝かしつける方法

合計 13 分間の歩行と抱擁で、赤ちゃんはすでに眠りに落ちています。少なくとも、小さな子供を落ち着かせるために特別に開発された方法で、日本の科学者が約束していることです。 そのため、親は子供が泣くのを約 5 分間見守る必要があります。 体によくフィットする 可能であれば、突然の動きをせずに、安定したペースで運びます。 赤ちゃんは一度寝たら絶対に寝かしつけてはいけません。 代わりに、研究者は赤ちゃんを約8分間抱きしめた後、赤ちゃんを眠らせることを推奨しています。

「多くの親は、赤ちゃんが夜泣きするのを見て苦しんでいます」と、和光にある理化学研究所脳科学研究センター (CBS) の研究著者である黒田久美は述べています。 これは、特に経験の浅い親にとって、ストレスにつながる可能性があります。 最悪の場合、赤ちゃんの睡眠障害が児童虐待につながる可能性もあります。 したがって、保護者は役立つヒントを常に感謝しています。 子供がよく眠れるようにするためにできること どこ 赤ちゃんを親のベッドに寝かせることに意味があるかどうか.