土器屋拓士はふくらはぎを抱えて顔をしかめる。 ドキヤはウインガーとしてただサッカーをしていた。 彼はチームに 3-0 で勝った。 しかし、ドキヤは今日はもう十分だと悟りました。 「それは奇跡のようです」と彼は笑いながら言います。「ピッチに出ると、もう痛みは何もありません。でも、座るとすぐに痛みが再発することがあります。クレイジーですよね？」

クレイジーなのは、ドキヤがサッカーの後に自分の体を感じているということではなく、むしろ彼がまだプレーしているということです。 彼は 80 歳で、月に数回、東京西部の運動公園で同年代の人々とサッカーをしています。 ただし、トレーニングは個別に行います。 「私は近くの公園で、例えば壁に向かって一人で遊んでいます。 これを週に 2 ～ 3 回行います」と Dokiya 氏は言います。 「そうしないと、朝から体が錆びてしまいます。 »

引退した医師のドキヤ氏はこう確信しています。特に高齢者の身体の健康にとって、最善の方法は休息ではなく、活動することです。 多くのチームメイトが痛みを感じていた。 しかし、誰もスポーツをやめることはできません。 「スポーツ外傷の患者にスポーツをやめるようにアドバイスする医師は、通常、自分ではスポーツをしない人です」と Dokiya 氏は言います。 「痛みは体調の一部です。 やりすぎないでください。

スピードと強さの違いは明らかだ

月曜日の午後、すねあてとサッカーシューズを履いて人工芝のフィールドを走る先輩たちの言葉を信じなければなりません。 彼らは、おそらく 75 歳以上の人にとっては世界のプレミアリーグでプレーしています。 今年からオーバー80年代リーグも始まりました。 両方の大会に参加しているのはDokiyaだけではありません。 85歳の半田進さんも、できるだけ頻繁にプレーする。「ここでは、若い選手たちの間では、年齢の差が顕著だ」と試合後に彼は言う。 「特にスピードと強さの点でね。」

彼は毎週運動もしているにもかかわらずだ。 半田さんは「ストレッチ運動、サッカー、テニス」を挙げています。 1945年に第二次世界大戦が終わったとき、今は白髪になった半田さんは小学生だった。 彼がサッカーを始めたのは50歳になってからで、幼い頃は故郷の村にはボールさえありませんでした。 これが、彼がチーム内で最も成功した選手の一人ではない理由です。

「実は自分はディフェンダーのポジションにいると思っているんですが、そこでプレーさせてもらえないんです」と半田は恥ずかしそうに言う。 「守備でミスをすればすぐに点を取られてしまう」。 だからこそ彼は攻撃的にプレーするのだ。 「しかし、私の利点の1つは、身体的な問題がないことです。 それが一番大事なことなんです」と半田さんは、若い頃はこんなに長くスポーツを続けるとは思っていなかった、と笑いながら語った。

日本における高齢者の割合は今後も増加していくでしょう

これらの高齢者は、ますます長寿で健康な生活を実現する高齢化社会という、日本を先駆者とする日本のトレンドを体現しています。 現在、日本では3人に1人が65歳以上であり、国連によれば高齢者とみなされています。 この割合は今後数十年間で増加するでしょう。 日本の100人以上の人口密度はすでに世界で最も高い。

サッカーに限らず、シニア向けスポーツの需要は常に増加しています。 公共の公園では、マラソンのトレーニングをする高齢者がランニング トレイルを利用することが増えています。 年配の女性たちが広い芝生の上で体操をしています。 シニアの国際選手権において、日本は特に陸上競技において世界最高レベルにある。 最もよく知られた例は、2015年に105歳で100メートル走の世界記録を42秒22で破った宮崎秀吉だ。

東京都シニアサッカー協会の青山哲史氏は、参加者の数からシニアがいかにスポーツを楽しんでいるかを指摘する。 彼は脇に立って、近年の発展について話します。 「私たちの協会は10年前から存在しています。 私たちは日本サッカー連盟のリーグ運営に参加しています。 年齢に関しては、70歳以上、75歳以上、今年現在は80歳以上の5歳ごとのグループに分かれている。 「私たちは長い間オーバー80年代リーグを計画していました。 そして今、ようやく十分な選手が揃った。」

滑ったり押したりすることは禁止です

青山さん自身はまだ68歳だが、サッカーもプレーしている。 近年のチームの表を示しています。2012 年にリーグ運営が開始されたとき、東京エリアには 70 を超えるチームが 4 つありました。 現在は18名。80歳以上は3チームが参加しています。 1チームあたり15～30名の選手が登録されます。 結局のところ、失敗する人は必ずいます、と青山氏は言います。 一部のプレーヤーは、年齢に関連した深刻な問題を引き起こす可能性があるため、やめるべきです。

「怪我をすれば、すぐに2、3か月は活動できなくなる可能性があります」と青山氏は説明する。 少なくともスポーツによる怪我を減らすために、またぐだけでなく軽い押し込みも禁止されています。 ここで示されているのはスタンディングサッカーで、それぞれ20分ずつですが、そうではありません。 引退した医師であるウィンガーのドキヤは、特に若い対戦相手から逃げます。 ドリブルはほとんどありませんが、考え抜かれたワンツーが多く見られます。

先輩たちは、何よりも楽しむためにここに来たと言います。 しかし、それは野心がなければうまくいきません。 83歳の野村睦彦さんはチームの敗北後、少し悔しそうにしている。 試合後、一緒に昼食をとりに行く途中、彼はこう言った。「私のチームには身体的に弱い選手が2人いる。 年齢も影響しますが、それだけではありません。 残念ながら、私たちは最強のチームではありません。

野村選手は幼い頃からサッカーを続けてきました。 1960年代、彼は国内最高の選手の一人で、オリンピックチームに選ばれ、ドイツ人コーチ、デットマール・クラマーの非常に先進的かつ体系的なトレーニングの恩恵を受けたが、そのトレーニングは日本の基準からすると非常に先進的かつ体系的だった。 その後、彼は国内サッカー連盟の役員になった。

野村は試合について語る姿から、サッカーに対してより真剣な姿勢を示しているといえるだろう。 プレビューがあるからです。 年齢にもかかわらず、私はまだよく動きます」と彼は言います。 機動性は明らかに中盤で役立つ。 「でも、たとえ負けたとしても、それでもとても楽しいです。」 野村はサッカーが彼の人生だった、そしてそれはこれからも変わらないと笑顔で語った。 「人生のすべてをサッカーから学びました。」

今日の午後、多くの非常に古いサッカー選手が同様のことを言いました。 高齢にもかかわらず、彼らは過去を振り返るだけでなく、前を向いています。 そして彼らはシニア向けのワールドカップを企画したいと考えている。 他国にはすでに十分な健康な高齢者が存在するため、70歳以上のカテゴリーではこうした配慮がすでに進んでいると言われている。 しかし、80歳以上の高齢者にとって、日本が世界と戦えるようになるにはまだ数年かかるだろう。 これまで、私たちは何の競争もなくここでプレーしてきました。