トリスタン・シュヴァンケ、すぐに明らかになり、再び燃えています。 リハビリ中のジャンキーのように、彼はドラッグハンマーが投げられるのを熱狂的に待っています。 冬眠し、トレーニング、トレーニング、トレーニングの繰り返ししかないスポーツ。 たぶんそれについても話してください。 バート ヒンデラングに 20 年間住んでいるヴュルツブルク出身の 30 歳の彼は、次のシーズンに向けてどれだけ誠実かつ断固として準備を進めているかを語っています。

3 度のドイツ チャンピオンは、優れた夏のアスリートは冬に作られるという一般的な表現なしで管理します。 彼は 12 月上旬から「大規模な技術トレーニング」を行っており、正しい方向に進んでいると報告しています。 彼のコーチであるヴォルフガングとビョルン・ケテリッチュと共に スイス 彼は明確なロードマップ、または彼が好んでそれを戦闘計画と呼んでいました。

これからの夏だけでなく、その後の夏にも。 おそらくこれまでとは異なり、シュヴァンケはどちらの大会でも特定の順位に関心を持っていませんが、非常に単純な次のハードルを克服しています。 「定期的に75ヤード以上投げたい」

そうすれば、彼は資格について心配する必要がなくなります。 季節や旅行プランもぐっとシンプルに。 理由: 「この幅があれば、ヨーロッパ選手権、ワールドカップ、オリンピックなど、すべての主要なイベント、75 歳、さらにはすべての決勝戦に簡単に参加できます。」 Schwandke は仮定法を避け、故意に大声で話し、理由を説明します。 さらに発展しただけでなく、非常に大きな飛躍を遂げました。 彼の年齢では、筋力増強はもはやそれほど重要ではないため、準備の最初からテクニックに集中できます。 しかし、Schwandke は次のことを知っています。

これが、スローを必要なダイナミクスで満たすことが重要である理由です。 30 歳の彼は、これを達成する方法を知っています。 彼はそう言い、過去数年間ほとんど成功しなかったことを彼が行ったことを認めます。 はい、彼は常により広い国内および国際的なエリートの一部でしたが、これまでのところ、大きなブレークスルーには十分ではありません.

2021 年の東京オリンピック (日本) で、彼は 73.77 メートルで 21 位に終わり、昨年の夏、オレゴン州ユージーンで開催された世界陸上競技選手権大会で 72.87 メートルと 22 位に落ち着かなければなりませんでした。 2021 年 5 月にハスロッホで設定された 76.71 メートルのシュヴァントケの最高のパフォーマンスは、彼が大会でめったに達成したことがない記録です。 彼は 2019 年から 2021 年にかけて、73.00、70.85、73.52 メートルの距離でドイツ選手権のトレブルを獲得しました。

現在、ハンマーは定期的に 75 メートルのマークを超えて飛行する必要があります。シュヴァントケ氏が言うように、「絶え間なく」です。 ワールドカップ前の昨シーズンのように、ポイントまで争わなくても安全に戦えたからです。 あちこちでいくつかのピンチがあるため (「私はもはや最年少ではありません」)、シュヴァントケは、2023 年のブダペスト (ハンガリー) での世界選手権、2024 年のパリ オリンピック (フランス) と欧州選手権でそれを知っています。ローマ (イタリア) での選手権、おそらく最も重要な主要なイベントが間近に迫っています。

これから、シュヴァンケは、ヨーロッパを経由して首都への次の旅行の準備ができていると感じています。 この目的のために、ケンプテン応用科学大学での研究助手としてのフルタイムの仕事に加えて、彼は週に 10 のトレーニング ユニットを完了しています。 そこでの彼の専門は自動運転です。 Schwandke にとって幸運なことに、欠けているものは 1 つだけです。フリースローです。