スキー場で体を温める - 健康

スキー場で体を温める – 健康

Posted On: 11月 22, 2022

スキーやスノーボードを快適に行うためには、適切な服装と重ね着の仕方が非常に重要です。大切なことをご説明します。

Planegg (dpa/tmn) – スキー場での凍結を避けるための最良の推奨事項は、タマネギの原理です。しかし、重ね着には重要な経験則があります。ドイツスキー協会の Andreas König がそのしくみを説明します。

玉ねぎは三層になっています。皮膚には水分を逃がす層があります。「濡れていると寒く感じることが多いからです」とケーニッヒは言います。したがって、最初の層は最高の機能的な下着です.

ここで最も安価なオプションは合成繊維です。それらは疎水性であるため、体から水を遠ざけます。「しかし、彼らは本当にあなたを暖めません。」そのため、多くのウィンタースポーツ愛好家がメリノウールスキーアンダーウェアに頼っています。天然動物繊維は、着心地が良く、体から水分を発散させながら、少し暖かくなるという利点があります. メリノウール製品は合成繊維製品よりも少し高価です.

要素に対する暖かさと耐性のためのレイヤー

2 枚目の衣服は下着の上に直接置かれ、暖め、湿気を蓄え、理想的には湿気を逃がします。これらは、綿または合成フェルト (フリース) 織物であり、多くの場合、天然繊維と合成繊維の混合物です。

3 番目の層は耐候性コンポーネントです。スキーやスノーボード用のクラシックなジャケットは、ほとんどがハードシェルです。彼らは湿気を保ちます。逆に言えば、理想的には水分を内部から逃がします。「そのため、たとえば脇の下など、ジャケットの縫製部分には透過性の高い素材が使われていることがよくあります」と König 氏は言います。

部分的には、内蔵のメンブレンは湿気を遮断し、湿気を内側から外側に通過させることもできなければなりません。しかし、König 氏によると、この技術には限界があります。「100% 気密であると同時に 100% 通気性がある製品はありません。」