アニメ映画「アステリックス ローマを征服する」では、ジュリアス・シーザーはついにガリア人の優位性を認識することになります。 その後、彼は引退して私生活に戻り、バラを栽培しました。 映画製作者たちはローマの摂政に、現実が彼に待ち受けていたよりも慈悲深い運命（ブルータス！）を提供しただけでなく、彼に健康で幸せな引退という選択肢も与えた。 バラを切ること、ボートを作ること、ダンスグループに行くこと、スケートの試合に集まることなど、趣味は明らかに高齢者の幸福に大きく貢献しているようです。 これはロンドン大学ユニバーシティ・カレッジの科学者たちが到達した結論です。 雑誌におけるメタ分析 自然医学。

デイジー・ファンコート率いる疫学者と老化の専門家による評価によれば、趣味は実際には処方箋によって処方されるべきである。 ドイツを含む16カ国からの9万3,000人以上の参加者の中で、1つ以上の趣味に取り組んでいる人では、うつ病が軽減され、精神的および身体的健康が改善され、生活の満足度が高まっていることが観察されました。 被験者の年齢は72歳から76歳で、余暇と人生の満足度との関連性は収入やパートナーシップとは無関係でした。 「あらゆる年齢層が趣味にもっと気軽に参加できるようにすべきだ」と著者らは要求する。 「このようにして、健康寿命を延ばし、高齢に伴う病気や障害の負担を軽減できる可能性があります。」

メンタルヘルスは「世界中で危機に瀕している」

残念ながら、この分析では、老後にどのような余暇活動が特に健康的で楽しいのかは明らかにされていません。 ここには大きな個人差がある可能性があります。 共通の趣味として挙げられたのは、クラブに参加すること、スポーツをすること、語学教室やその他の教育活動に参加すること、ボランティア活動、パーティーやコミュニティ活動、チェス、トランプやソーシャルゲーム、読書、クロスワードなどでした。 アクティビティに費やす時間が長くなるほど、参加者の満足度は高くなります。

社会的なつながりを維持し、責任感を持ち、クラブや他のグループに参加すること、そしておそらく身体的に活動することが、魂と体の健康に良いことであることは長い間知られてきました。 しかし、研究者らは、彼らの分析は特に大規模なデータベースに基づいており、レジャーの利点は中国、日本、米国、多くのヨーロッパ諸国など多様な国々で実証されていると強調している。 「趣味が人生の満足度向上に貢献するという事実は、社会制度や文化を越えて明らかです」と著者らは言う。 ソフィー・ウィッカム、リバプール大学の健康科学者 コメントで発見事項の重要性を強調する結局のところ、「メンタルヘルスは世界中で危機に瀕している」のです。

しかし、驚くべきことは、趣味があると報告している高齢者の割合が国によって大きく異なることです。 ドイツ、スウェーデン、スイス、デンマークでは参加者の90％以上が趣味に取り組んでいたが、スペインではその割合はわずか51％、イタリアでは54％にとどまった。 ただし、地中海諸国の平均寿命は中央ヨーロッパや北ヨーロッパよりもわずかに長くなります。 しかし、それは各国特有の特殊性の問題である可能性もあります。 この国では、人々が隣人を助けるために参加することは言及する価値があるように思えますが、南部のコミュニティでは、村の広場で一緒にトランプをしたり、ボッチャをしたりするのと同じように、それはしばしば当然のことと考えられています。