環境心理学者は、社会から遠く離れた自然界、感覚の過負荷、日常の問題などで生じる可能性のある感情を「離れている」と呼んでいます。 ただし、これは新しいことではありません。 たとえば、哲学者フリードリヒ・ヴィルヘルム・ニーチェは、19世紀に次のように述べています。 » しかし、散歩の後に私たちがとても気分が良くなるのは、平和と孤独だけではありません。 森の感じ。 森の空気には気分を高揚させ、病気からも守ってくれる何かがあります。 都市と比べて、木々の間の空気は塵粒子による汚染が 99% 少ないですが、それが理由ではありません。 それはテルペンのせいです。 これは、森林医学の父である東京の日本医科大学教授チン・リー博士によるさまざまな研究によって証明されています。 彼はこれらの有機化合物が人間に与える影響を研究しました。 テルペンは、植物が寄生虫、菌類、細菌を撃退するために互いにメッセージを交換するために分泌する物質です。 自然界には約8,000種類の異なるものが存在します。 森の中を歩いていると、私たちは呼吸や皮膚を通してそれらを吸収します。 この日本人医師は、森でたった1日過ごしただけで、血液中のナチュラルキラー細胞の数と活性が大幅に増加したことを証明することができました。 2 日間木々の中で数時間を過ごすと、キラー細胞の数が 50 パーセント以上増加します。 キラー細胞は免疫システムの一部であり、体内の病気の細胞を認識して破壊します。 免疫学者の研究によると、プラスの効果は7日から30日間持続しました。 同氏はこれを、樹木の力がガンなどの器質的病気も予防できることの証拠だと考えている。 森のスパイシーな空気を吸った人は誰でも免疫システムを強化します。